みなさん、こんにちは！！
９月２５日（水）すごく涼しいですね。
「秋が来た」そんな感じです。
涼しくなって活動的に過ごしていける反面、
夏の疲れを感じたり、気温差や日の落ちる時間が早まったりする関係で
自律神経が乱れ、体調を崩すリスクも大きくなります。
せっかくなので、秋を感じつつ、楽しみながら活動をし、
規則正しい生活や心身のリフレッシュに努めましょう！！
ちなみに…
今年の１０月１日で新座すずのきクリニックは１０周年をお迎えます。
今後とも宜しくお願い致します。
＜充実グループ：生活充実させていくことを目的としたグループ＞
＜準備グループ：これから就業・就学・復職を目指すグループ＞
＜シルバープログラム：６５歳以上の方の心身を活性化させるグループ＞
